Testimonianze

Le ultime 5 testimonianze
Le testimonianze più significative
Per scrivere la vostra testimonianza, cliccate qui

Ex-Fumatori
Ex-Fumatori (44)
Motivazioni/benefici dell'aver smesso (7)

Fumatori
Fumatori (9)
Tentativi di smettere (11)
Fumatori ammalati (6)

Dintorni
Famigliari/Amici di un fumatore (2)
Non fumare
Fumo passivo

Età
20 anni o meno (1)
dai 20 ai 40 anni (26)
dai 40 ai 60 anni (29)
Più di 60 anni (9)

Dipendenza / mancanza
Dipendenza/astinenza (9)
Ricadute/fallimenti (2)
Sensazioni di privazione (9)
Angoscia/depressione (4)
Insonnia (1)

Metodi di interruzione
Metodi per smettere (16)
Sostituti della nicotina (2)
Allen Carr Book
Aiuto psicologico/sostegno/solidarieta (1)
App Stop-Tabacco (1)
Sigaretta elettronica / vaporizzazione

Malattie
Malattie/Rischi (3)
Cancro
Malattie cardiovascolari/infarto (1)
Problemi respiratori (2)
Impotenza sessual (1)

Salute / benessere
Problemi di peso (2)
Pillola contraccettiva
Bellezza/gravidanza/bambini (2)
Sport

Industria del tabacco / società
Tabacco riscaldato (HTP) (1)
Politica e industria del tabacco (1)
Additivi
Spinello e tabacco
Altra droga
Stop-Tabacco sito (3)

Accesso per parole chiave

dai 20 ai 40 anni:

Barbara (37 anni)
Nazionalità Svizzera
31 agosto 2021

Ciao o buona sera a tutti! Vorrei condividere la mia testimonianza di speranza per tutti coloro che stanno ancora lottando per smettere di fumare per sempre. Sono passati 5 mesi dall'ultima volta che ho fumato una sigaretta. Non è stato facile smettere! Per circa un mese, ho lottato molto con le mie ansie e voglie ossessive. Poi... alla fine del secondo mese tutto è andato bene! Niente più voglia di fumare, solo una piccola voglia (più che altro un "pensiero") di tanto in tanto. Faccio fatica a credere a me stesso eppure... Da un mese a questa parte, la mia vita sta cambiando. Sento che non sono più lo stesso. Avevo paura di un cambiamento della mia personalità: pensavo che smettere di fumare mi avrebbe reso meno "interessante" e più timido, che non avrei "fatto casino" così tanto... Beh... con mia grande sorpresa è il contrario! Sono molto più aperto agli altri, meno stressato, molto fiducioso nel futuro e in me stesso... Oltre ai classici benefici fisici dello smettere, da qualche settimana sento un bisogno impellente di mettere ordine nella mia vita! Ho capito e ora so di essere una persona forte, motivata e piena di vita. È come se dovessi godermi ogni secondo della mia nuova vita e comincio a mettere tutte le preoccupazioni in prospettiva... Dopo aver sopportato il mio cattivo umore, chi mi circonda apprezza il mio entusiasmo e il mio buon umore! Lunga vita ai non fumatori!!!!
Condividi su:     

Come trovi questa testimonianza?

poco interessante poco interessante molto interessante molto interessante


ALTRE TESTIMONIANZE:

 
Pseudonimo:
 Opinioni dei lettori
Giovanni  40
Sofia  40
Linda  40
Serena  40
Marco  40
Irika  36
Mela  32
Cédric  32
Anonyme  32
Flaviana  28
Olivia  20
Sybille  20
Davide  20
Anonyme  20
Barbara  20
luisella  20
Maud  16
Anonyme  4
Anonyme  4
Serena  2
Lucia castelli  2
Nicholas  2
Sabrina  2
Jeremy  2
Claudia  2
Olivier  2
 
Pseudonimo:
  
Data:
Davide  23 marzo 2024
Anonyme  03 gennaio 2024
Anonyme  22 ottobre 2023
Anonyme  28 luglio 2023
Linda  04 luglio 2023
Serena  14 dicembre 2022
Serena  14 dicembre 2022
Anonyme  12 ottobre 2022
Lucia castelli  01 marzo 2022
Mela  14 dicembre 2021
Nicholas  18 novembre 2021
Sabrina  10 ottobre 2021
Jeremy  31 agosto 2021
Barbara  31 agosto 2021
Maud  31 agosto 2021
Cédric  31 agosto 2021
Claudia  31 agosto 2021
Olivia  31 agosto 2021
Sybille  31 agosto 2021
Marco  31 agosto 2021
Sofia  31 agosto 2021
Olivier  31 agosto 2021
Flaviana  05 giugno 2021
Giovanni  18 aprile 2021
luisella  09 dicembre 2010
Irika  23 maggio 2010