Testimonianze

Ciao! Ho 58 anni, ho fumato la prima sigaretta a 14 e ho iniziato a fumare regolarmente intorno ai 16. Non sono mai stata una forte fumatrice, difficilmente ho superato le 10 sigarette al giorno e negli ultimi anni avevo ulteriormente diminuito ed ero passata a fumare le sigarette arrotolate da me. Forse anche per questo, quando dicevo di aver smesso di fumare da poco alle persone che mi conoscono da anni, rispondevano quasi sempre: "Ma tu fumavi poco", come a sottintendere che per me sarebbe stato facile. Non è stato così. All'inizio, nei primi giorni, ero preparata alle difficoltà e me la sono cavata abbastanza bene. Ma dopo un mese ancora sentivo la mancanza della sigaretta e non me lo spiegavo, perché "io fumavo poco". Cosa mi ha aiutata? - Mi ha aiutata questo programma, leggere le testimonianze degli altri, ricevere le mail del coach. - Mi ha aiutata leggere il libro di Allen Carr (è facile smettere di fumare se sai come farlo). - Mi ha aiutata parlare con una mia amica che, guarda caso, ha smesso una settimana dopo di me senza che ci fossimo accordate. Eccomi, ho smesso da un anno. Mi impegno a non riprendere più. E auguro a tutti di smettere prima possibile. Ce la potete fare! Grazie di cuore.

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